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　　江南體育懷來(lái)縣老年大學(xué)二樓多功能廳喜氣洋洋、歡歌笑語(yǔ)，喜迎新年文藝演出拉開(kāi)帷幕。瑜伽班的流瑜伽《此去半生》在迎新年的舞臺上揭開(kāi)了神秘的面紗，為老年大學(xué)的所有人送去了我們瑜伽班的祝福！

　　此次演出的節目是趙娜老師經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的細心觀(guān)察，根據學(xué)員們的身體素質(zhì)和柔韌度精心編排策劃的，以往的舞韻瑜伽柔美中平添了幾分剛勁，而這次的流瑜伽以柔韌、耐力、力量為主，展示出瑜伽最原始的美。

　　流瑜伽的體式之間銜接給人一氣呵成之感，練習過(guò)程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合起來(lái)強身健體江南體育，它側重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性、專(zhuān)注力，是在零基礎之上又上了一個(gè)臺階。流瑜伽不僅是鍛煉，更是藝術(shù)的呈現，還是流動(dòng)著(zhù)的生命韻律。

　　瑜伽班參演者年齡最大66歲，最小55歲，她們用肢體語(yǔ)言帶給大家一場(chǎng)視覺(jué)的盛宴：駱駝式的柔軟；箭式的力量；雙人虎式的舒展；戰士三式的核心力量；下犬式到金剛跪的絲滑江南體育，尤其是豎叉和新月手抓腳的難度，沒(méi)有深厚的功底無(wú)法完成。每一個(gè)標準體式都是對學(xué)員的挑戰，更是他們對瑜伽的堅持與不懈的見(jiàn)證，在一次次的登臺演出中學(xué)員們學(xué)會(huì )了努力、團結，感受到了凝聚力帶來(lái)的成功喜悅！

　　演出結束學(xué)員們回到教室，趙娜老師眼里閃著(zhù)激動(dòng)的淚光，老師說(shuō)聽(tīng)到臺下喝彩聲和掌聲響起的那一刻，就像自己的孩子奪冠時(shí)的心情一樣，為這些姐姐們高興，更為我們的努力和堅持驕傲江南體育！孫校長(cháng)也讓謝老師第一時(shí)間轉發(fā)來(lái)我們演出的照片，并表示了對瑜伽班演出的肯定，瑜伽班所有學(xué)員都非常開(kāi)心，這不僅是對我們的認可更是對我們的激勵，新的一年我們會(huì )再接再厲，書(shū)寫(xiě)我們最滿(mǎn)意的答卷！新年的鐘聲即將敲響，時(shí)光的年輪又留下了一道深深的印痕。

　　伴隨著(zhù)冬日里溫暖的陽(yáng)光，我們瑜伽班滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅的心情，道一聲校長(cháng)、老師們您們辛苦啦！是您們的付出成就了我們的優(yōu)秀！是您們默默的奉獻才有我們耀眼的光環(huán)江南體育！感恩生命中遇見(jiàn)共同努力、共同進(jìn)步的學(xué)友！感恩大家庭帶來(lái)的溫暖和幸福！是共同的愛(ài)好拉近了我們彼此的距離，是老年大學(xué)繽紛了我們平凡的生活，是2024年讓我們截取下了四季最難忘的片段。我們相聚在這里感受愛(ài)的真情，我們用歌聲迎接新年的到來(lái)江南體育，用舞蹈跳出新年的輝煌！